Kurssin tavoitteena on saada erilaisista ulkoliikuntamuodoista ja luonnosta motivaatiota itsehoitoon sekä tuoda iloa ja jaksamista arkeen. Kurssi sisältää ohjattuja liikuntakokeiluja luonnossa ja luontoasiantuntijoiden alustuksia luonnossa liikkumisen terveysvaikutuksista. Liikkumisen lomassa jaetaan vertaisten kokemuksia ja tuntemuksia kurssin vaikutuksista ja hyödyistä.
Linkki kurssin sivuillehttps://www.liikehairio.fi/palvelut/1423-ulkona-ja-luonnossa-liikkuen?back=1 Huom. Haku päättynyt
Kurssipaikan tiedotTurku, kurssin kokoontumisten paikka vaihtelee
