Toivon työpaja mielenterveysongelmia kokeneille ja heidän läheisilleen, Suonenjoki

"Olen lukossa. Sain toivoa avaimen löytymisestä ja oljenkorsia tulevaa varten."
" Tajusin omia tavoitteitani. Mulla on tavoitteita!"

Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?

Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.
Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.

Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.

Paikka: Suonenjoen seurakuntatalo, Pihlajakatu 21, 77600 Suonenjoki

Kurssipäivät: 21.-22.9., 26.9. ja 24.10.

Kellonajat: la-su klo 10.00 -14.00 ja to klo 17.00 - 20.00

Ohjaajat: Merja Smahl Mielenteterveyden keskusliitto ja Tiina Puranen Savon mielenterveysomaiset – Finfami ry sekä vertaisohjaajat

Kenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä sekä heidän läheisilleen

Muoto: Kurssille osallistutaan kotoa käsin.

Mukaan mahtuu: 16 osallistujaa

Hae mukaan: 30.8. mennessä

Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan 6.9. mennessä.

Yhteistyökumppanit: Savon mielenterveysomaiset -Finfami ry, Suonenjoen kaupungin sosiaalitoimi, Suonenjoen seurakunt

www.mtkl.fi/tapahtumakalenteri Huom. Haku päättynyt