Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on allergia, ihosairaus tai astma. Kurssilla saat tietoa ja vertaistukea tupakoinnista vieroittautumiseen. Jaamme vieroittautumiseen liittyviä kokemuksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa.
Kurssi on osallistujille maksuton, eikä edellytä liiton jäsenyyttä.
https://www.allergia.fi/jarjesto/kurssit/avokuntoutus/stop-tupakoinnille/#3cdf7297 Huom. Haku päättynyt
Kurssipaikan tiedotKurssi sisältää kuusi tapaamista luentotilassa osoitteessa Aleksanterinkatu 26 A, 4. krs (Kansantalo), Lahti. Alustava ohjelma 1. Tapaaminen to 8.9. klo 17.00 - 18.30, teema: tupakkariippuvuus ja oma historiani 2. Tapaaminen to 15.9. klo 17.00 - 18.30 teema: vieroitusoireet, lääkehoito vieroituksen tukena 3. Tapaaminen to 22.9. klo 17.00 - 18.30 teema: henkinen hyvinvointi 4. Tapaminen to 29.9. klo 17.00 - 18.30 teema: riskitilanteisiin valmistautuminen, retkahdukset 5. Tapaaminen to 20.10. klo 17.00 - 18.30 teema: ravitsemus ja suun terveys 6. Tapaaminen to 17.11. klo 17.00 - 18.30 teema: liikunta ja vertaistuki, miten tästä eteenpäin?
