Tuntuuko siltä, että maailman ja sinun välissäsi on seinä? Sisällä myllertää, vaikka pinta on tyyni? Kaipaatko suoraa puhetta siitä, kun mieli ei jaksa? Et todellakaan ole ainoa!
Kurssia on ollut suunnittelemassa kokemusasiantuntijoiden joukko. Uusi jakso alkaa aina tiistaisin. Voit kuitenkin yhtä hyvin liittyä mukaan keskiviikkona tai toisena sopivana päivänä viikon aikana ja seurata kurssia omaan tahtiisi. Aikaa tarvitset pari tuntia viikossa. Lisäksi tarvitset nettiyhteyden ja laitteen jolla pääset nettiin (tietokone, tabletti tai puhelin).
Mitä kurssilla?
Videoita ja podcasteja
Pieniä tehtäviä
Mielenkiintoista luettavaa
Keskustelua digitaalisella keskustelupalstalla
Kurssijaksot
Toivo: Se oli hirveätä, mutta selvisin (5.2.)
Häpeä: Hävetti niin paljon, että meinasin kuolla (12.2.)
Myötätunto: Rakastaa, ei rakasta, rakastaa… (19.2.)
Kehon ja mielen yhteys: Tiedän, että pitäisi… (26.2.)
Rohkeus: Lennä jo! (5.3.)
Keskustelu jatkuu 11.3. asti keskustelupalstalla.
Pääset vaihtamaan ajatuksia samaa kokeneiden kanssa ja kuulet muiden kokemuksia ja selviytymiskeinoja. Osallistujilla on tukenaan kaksi ohjaajaa (Päivi ja Paula) sekä kaksi vertaisohjaajaa. Sekä monet, monet vertaiset.
Kenelle? Mielenterveydellisten syiden vuoksi eläkkeellä tai kuntoutustuella oleville.
Hakuaika: 29.1. asti ja valinnasta ilmoitetaan 31.1.2019
https://kurssikalenteri.mtkl.fi/KuntoutuskurssinTiedot.aspx?id=2464 Huom. Haku päättynyt
Kurssipaikan tiedotVerkkokurssi
