Lehtien väriloistoa ja havinaa. Siivilöityvä valo puiden oksien lomasta. Havun tuoksu. Puolukan kirpeys. Metsän hiljainen humina. Oksien rapse jalkojen alla. Syksyisen järven rauha.
Luonto tarjoaa kaikille aisteille kokemuksia, rauhoittumista ja rentoutumista. Pohditaan yhdessä suhdettamme luontoon ja luonnon hyvinvointivaikutuksia niin mielelle kuin keholle.
Koemme monenlaisia luontoelämyksiä. Teemme retkiä metsään ja pääpaino on luonnosta nauttimisessa ja sen aistimisessa. Emme kulje pitkiä, rasittavia matkoja, vaan mukaan voit helposti tulla, vaikka olisit tottumattomampikin liikkuja. Tulen tunnelmasta ja rätinästä nautimme nuotiolla.
Luontokokemusten lisäksi keskustelemme toivosta, toiveikkuudesta ja valon pilkahduksista, vahvuuksistamme, meille voimia tuovista asioista sekä tulevaisuudesta.
Paikka: Hotelli Nuuksio, Naruportintie 68, 02860 Kirkkonummi
Kurssipäivät: 7.10. / 9.10. / 11.10./ ja 29.10.2019
Kellonajat: 11.00 – 15.00
Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Puh: 0405729119, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaaja
Kenelle: Mielenterveyden ongelmia kokeville, jotka etsivät uusia näkökulmia arkeen ja ovat kiinnostuneita luonnon hyvinvointivaikutuksista sekä luonnossa olemisesta ja ovat työelämästä poissa, esim. kuntoutustuella tai eläkkeellä
Muoto: Kurssille osallistutaan kotoa käsin.
Mukaan mahtuu: 14 henkilöä
Hae mukaan: 19.9. mennessä
Mistä tiedän, mahduinko mukaan? Valinnoista ilmoitetaan 23.9. mennessä.
Huom! Kurssi sisältää lounaan ja kahvit
Linkki kurssin sivuilleKurssipaikan tiedot
Hotelli Nuuksio, Naruportintie 68, 02860 Kirkkonummi
