Suomeksi
In English
På svenskaVoi hyvin työssä! – eväitä jaksamiseen
01.12.2009 - 02.12.2009 | Taitotalon kongressikeskus, Valimotie 8, Helsinki (Pitäjänmäki)
OHJELMA:
8.30 Ilmoittautuminen
– mukava aamu alkaa kahvilla ja keskustelulla
9.00 Avaus: Voiko töissä olla mukavaa?
Seminaarin puheenjohtaja, asiantuntija
Heikki Suomalainen, Elinkeinoelämän keskusliitto
9.20 Mistä eväistä työhyvinvointi koostuu?
– hyvinvoinnin lähtökohdat
– työhyvinvointiin vaikuttavat psyykkiset tekijät
– kuinka voit itse vaikuttaa hyvinvointiin työympäristössä?
Professori Matti Ylikoski, Työterveyslaitos
10.30 Tauko
10.45 Unen ja levon merkitys työssä jaksamiseen
– laadukas uni – miten se saavutetaan?
– työn ja levon optimaalinen rytmitys
Dosentti Markku Partinen, Helsingin Yliopisto
12.00 Lounas
13.00 Terveistä elintavoista virtaa sydämelle ja
työssä jaksamiselle
– sydämen terveyteen vaikuttavat tekijät
– sydämen terveyttä lisäävät ja ylläpitävät elintarvikkeet
Dosentti ja kehittämispäällikkö
Marjaana Lahti-Koski, Sydänliitto
13.45 Puheenjohtajan kommentit
Seminaarin puheenjohtaja Heikki Suomalainen
14.00 Virkistävä kahvitauko
14.20 Työhyvinvoinnin eväsreppu
– MUKAVA – Työhyvinvointi työyhteisöjen menestyksen
kivijalaksi – hanke
– COFI : työssä viihtyminen monikulttuurisessa
työyhteisössä
Kouluttajat Eija Wellman ja Heli Pispala-Tapio, Amiedu
15.50 Käytännön työkaluja työhyvinvoinnin
edistämiseen
– Duunitalkoot -esittely
Koulutuspäällikkö Tiina Saarelma-Thiel, Työterveyslaitos
15.20 Iloa ja hyvinvointia liikunnasta!
Työterveyshoitaja Irene Hakkarainen, Mehiläinen
15.50 Keskustelua, tilaisuuden yhteenveto ja päätös
Seminaarin puheenjohtaja Heikki Suomalainen
KOHDERYHMÄ:
Seminaari sopii kaikille työhyvinvoinnista kiinnostuneille.
ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautumiset 18.11.2009 mennessä osoitteella
seminaarit(at)amiedu.fi tai puhelimitse 020 7461462,
Kirsi Seppänen.
OSALLISTUMISMAKSU:
Seminaarin hinta on 120 euroa. Hintaan sisältyy luennot,esitysmateriaali sekä ohjelman mukaiset tarjoilut.
PERUUTUSEHDOT:
Osallistumisen voi peruuttaa maksutta 18.11.2009 asti.Tämän jälkeen veloitamme toimistokuluina 15 % normaalihinnasta.Mikäli osallistuja jää tilaisuudesta pois ilmoittamatta asiasta viimeistään tilaisuutta edeltävänä arkipäivänä,laskutamme koko osallistumismaksun.
